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ÜBER MICH

Ich heisse Katalin, bin zweifach Mama und gelernte Primarlehrerin. Schon immer habe ich gerne Sport gemacht und vieles ausprobiert - von Leichtathletik, über Volleyball, zum Fitnessstudio.

Dann habe ich das Laufen für mich entdeckt und auch an ein paar Läufen teilgenommen.

Kickpower, Bodypump, Pilates und Fitnessboxen habe ich während dem Studium ausprobiert und bin schliesslich im Crossfit gelandet. Um einen Ausgleich dazu zu haben, bin ich zum Yin Yoga gekommen. Es ist für mich die perfekte Entspannung nach einem intensiven Training oder einfach nach einem anstrengenden Tag.

Nach meinen beiden Schwangerschaften wollte ich schnell zurück ins Training und weiss, was es bedeutet den Körper mit Geduld wieder aufzubauen. 

Ich weiss auch, dass nicht jeder von klein auf sportbegeistert ist und oft erst im Erwachsenenalter damit beginnt. Umso mehr freut es mich, wenn ich dich motivieren kann mit mir gemeinsam deine Ziele zu erreichen egal mit welchen sportlichen Erfahrungen du kommst.

Neben meiner Tätigkeit als Lehrerin habe ich immer ein bisschen als Trainerin gearbeitet (Crossfit Kids, Momfit) und bemerkt, dass es eine Leidenschaft geworden ist, mein Wissen und meine Erfahrungen weiter zu geben.

Für mich ist es wichtig jede Frau professionell beraten und betreuen zu können.

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Ausbildungen

Sportfachwissenschaften im Bachelor zur Primarlehrerin

130h Yin Yoga Ausbildung bei Helga Baumgartner

30h Prä-und Postnateles Yoga bei Yoga Nora

Crossfit Level 1, Crossfit Dumbells, Crossfit Kids Kurs, Crossfit Scaling, Nutrition, Planning

 

Training Moms Ausbildung

The Female Athlete Kurs mit Anthony Lo

Birthfit Coach by Dr.Lindsey Mathews

Schöne Mütter - das Personal Training für Frauen mit Moni Homann

In Ausbildung zum Master in Trainingswissenschaft und Sporternährung

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Krankenkassenrückerstattungen für die Bereiche

Schwangerschaftsgymnastik

Rückbildung

Fitness

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