Über UNIKA BODY Training - Functional Women
UNIKA BODY Training ist ein Fitnesstraining, das aus funktionellen Übungen besteht und in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann. Also ideal, wenn du schwanger bist, deine Periode hast, kurz nach der Rückbildung bist, eine Verletzung hattest, sich altersbedingte Beschwerden zeigen oder du deinen Körper generell kräftigen oder fitter werden möchtest. Du kannst im Kurs selbst entscheiden, welche Intensität du wählst.
Zudem darfst du dein(e) Kind(er) gern mit zum Training bringen, dein Baby neben dich legen oder zur gratis Kinderbetreuung geben, die im selben Raum sein wird.
UNIKA BODY Training - Personaltraining
Beim Personaltraining gehe ich gezielt auf deine persönlichen Ziele ein. Gerade, wenn es dir an Zeit fürs Training fehlt und du jemanden haben möchtest, der dich motiviert und jeder Zeit für Fragen und Trainingsanpassungen zur Verfügung steht. Dann bist du bei mir genau richtig!